五月初，一场波及北京所有人的疫情席卷而来。从2020年年初开始的疫情已经持续了两年半，而这一次的来势汹汹，感染人数和防控力度远超当年。整个五月只在公司现场办公了3天，就被强制要求居家办公。
原以为两周左右疫情就能得到有效控制，回归正常的工作和生活，不知不觉中远程办公了一个多月，这在以往是完全不可能的。接下来仍是从工作、生活以及认知上复盘一下这个月的变化。
一、工作中的挑战
五月开启了居家远程办公的模式，在没有人监督的情况下，如何提升效率，这其中包括沟通效率、开发效率和管理效率，成为遇到的挑战之一。在无人监督的时候，注意力很容被莫名其妙的事情或信息分散。时不时地打开微博热搜，知乎热榜，接下来的时间和状态基本上都是没有任何价值产出，白白被浪费掉的。
对于沟通效率的提升，个人是极不喜欢突然的电话沟通，尤其是远程办公的情况下。很多问题只是通过一个电话根本无法沟通清楚，形式上更赞同远程视频会议，可以共享各种真实场景遇到的问题，具体的诉求，大家一起分析和解决问题，集思广益。
另一个问题是管理层对下属的信任问题。由于居家远程办公，上级无法看见下属的一言一行，彼此之间的信任之桥梁是否稳固，需要双方共同来维系。
一方面，管理层需要明确团队的目标，尽可能的放权，认真切实地评估工作任务和工作量，对下属要足够的信任；另一方面，下属也应该增加更多的反馈，对工作任务的真实理解，对团队目标的真实贡献，遇到问题，经过认真地分析，若是无法独自解决，要学会借用团队的力量。
由于疫情影响了几乎所有人的工作和生活，也需要加强团队内部成员的心里疏导。对那些因疫情被居家隔离或是集中隔离的同事，尽己所能地给予适当的安慰和理解，多给予一些关怀，少一些冷漠。
二、生活上的变化
居家远程办公期间的饮食结果全凭自己来安排了，工作日还是要确保一日三餐按时做饭，规律吃饭。多吃蔬菜和水果，偶尔补充一些高蛋白的乳品和肉类。
至于作息时间，在疫情期间每次都是临近上班的时间点起床，然后洗漱，生活的节奏一下子变慢了许多。
睡眠的时间看似变长了，然后每天的精神还是萎靡不振。期间还生了两次小病，提醒自己加强体育锻炼，提升个人免疫力。
五月的周末几乎没出过门，周末的时间主要用来跑步。这个月总共跑了406 min，总跑步里程52.44 km。每次跑 5 km，感觉还是很轻松的，膝盖不会太疼。超过 5km 就会疼了，看来跑步也要适量。
这个月开始练习行楷书法，改变几十年来只会写楷体的，而且写字速度慢的习惯。想来这是第三个(前两个是阅读和学习)需要长期(5-10年)坚持，且受益终生的爱好。书法练习可以节奏慢，但一定要坚持，多观察，多练习。
三、认知上的改变
还是要多看纪录片和电影的，这个月看了2部，《人生一串2》和《人生一串3》，感慨烟火气十足的烧烤也能拍的这么诗意，人生一串串起一串人生，深街小巷里普通老百姓的生活才是最真实、最感人、最伟大，美食和文案都是美滋滋的。等疫情过去，一定要吃遍全国各地的美味烧烤。
回归到长视频的观看模式，戒掉频繁刷新短视频和热搜的习惯，比较容易陷入时间的黑洞陷阱中。无论是工作还是学习都要注意减少单位时间内(目前是1h)的注意力转移次数，同时提升时间利用效率，有实际的产出。
非常赞同新东方俞敏洪之前在微博上写的一段话 —— 人应该控制自己不受电子设备掌控，不至于对自己产生太大影响。每天给自己规定连续3个小时坚决不看手机，写东西时会屏蔽电脑里所有网络连接，强迫自己有定下心来思考的时间。
最后附上从《人生一串3》摘录的一段精美文案：每个人都在探寻自己的烧烤口味。糖，带来甜蜜；孜然，带来香；辣椒，带来刺激；醋，带来酸爽；人生，其实也和烧烤一样。炉火，就是生活滚烫；调料，也许是遍体鳞伤。但甭管怎样，我们只能吃下去。既然这样，这串谁也逃不掉的烧烤，我们何不吃出个，千般滋味，再吃它个，红尘万丈。