从今年九月开始，内心充斥了许久的焦虑感似火山一般，随时都可能爆发。尝试跟最好的朋友倾诉内心的痛苦，最后也因种种顾虑选择放弃。 感恩国庆七天的庐山行，经过六天的深山修行生活和思考，明白了很多，也更有信心，更有勇气面对当下遇到的诸多挑战。
一．最近遇到的一些挑战
首先是职场中人际关系平衡和维持，也许是因为巨蟹星座天生的敏感特质，很容易察觉到各种微弱关系的变化，却始终没有勇气，也想不出更好的办法调整职场之中的人际关系。 过完十一国庆，在当前的公司度过整整三年时光。从最初加入公司，尝试带领团队拼业绩，在一年半的时间里，被公司全员所认可，取得了不错的成绩。 第二年底开始，几乎完全从零开始，跟随之前的领导，转入创业团队，从不到十个人，到如今近百人，自己也从一无所知，什么都不会的状态，一手搭建起新的部门和团队，使得各项业务正常运转起来。 然而，隐藏的最大的危险，自己也是深知的。能力和经验的不足，严重制约着自己。 调研过同类公司的优秀案例，从起初的模仿学习，到如今对业务模式的深刻理解。也曾规划过当前业务长期该如何发展，会遇到哪些困难。 团队人员的搭建、市场资金的支配、公司集权式的制度管理、企业文化与团队凝聚力……无一不是短期能够解决的问题。 改革是痛苦的，改变之前的行为习惯，改变相关既得利益者的权利归属，必将使太多人身心感到不舒适。 一切都是关系的把握，自己在这方面的把握十分欠缺，尤其是对领导层，从初来时大胆谏言献策，到各种道听途说的勾心斗角，才明白有些话该说，有些话不该说，渐渐的转变成时刻保持沉默。 对于家庭，独自一人在北京闯荡，时常会想念家中的爸爸妈妈。作为男子汉，却又不愿袒露这种柔弱的情感，只能放在心里。 因为深知不让父母担心，陪伴父母是最大的孝顺。偶尔跟父母视频，也都是全程保持笑容，劝二老莫要担心挂念，保重身体，开心生活。 其次，对于前任，虽然分开将近两年，内心始终报以最大的亏欠，耽误她近三年的美好时光，若不是因为自己，现在她的孩子都可以打酱油了吧。感恩能够相遇，缘聚缘散，也愿她保重身体，开心生活。 理想中的家庭，夫妻之前相互理解和包容，互敬互爱，偶有争吵，始终不散，能够像小孩子一般没有隔夜的仇恨，简单而温馨。家里有两个孩子，也能够互敬互爱，自懂事起，选择自己喜欢的人生道路。 对于个人，近几年最大的感触是无法控制自己的内心。因为自己的焦虑、冲动、愤怒，失去了许多珍贵的东西。控制自己的内心，战胜自己，理智平静的面对得失，将会是当下及未来长期要面临的挑战。
二．挑战的难度系数
如果要对当前面对挑战的难度系数拍个顺序，首先是个人内心的挑战，其次是家庭的和谐关系，最后是职场关系的维持。如此排序，并非是强调家庭和职场的不重要，而是觉得内心的困惑始终是根源，躁动不安的内心只会给家庭和职场带来更多的困扰。 一切问题，需要思考其本质，最好从根本上解决，这也是在庐山上感悟到的。家庭和工作都是生活的一部分，生活由自己主导，无法控制自己的内心，无法保持平静和愉悦，生活必然充满抱怨和空虚。
三．接下来如何克服困难，迎接挑战
首先职场上，先从个人学习和实践OKR（Objectives And Key Results）管理，将工作中的目标拆解为可量化的任务列表。 与领导和团队成员保持沟通，遇到新消息，无论多么繁忙，三分钟之内给与准确的回复。 在情绪控制方面，主要是不同任务的切换上，多站在对方角度，耐心给出解决方案，切忌因忙乱而心生抱怨。 在家庭生活方面，至少每周与父母进行一次30分钟左右的视频交流，多去了解他们的生活起居，耐心倾听他们在工作方面以及内心的一些想法。 如果时间充足，可在节假日回家，和他们一起散散步，逛逛超市、公园和菜市场，同他们一起感受慢节奏的生活。时光易逝，岁月易老，陪伴是对父母最真实的爱。 对于个人，心态调整，平静从容面对三十而立之年，是当前最大的挑战。再也不能像二十六七八岁时，任性而暴躁，无法包容他人一两句语言的重伤，雷霆发放，伤人伤己。 对于不喜欢的人，不喜欢的事，戒掉执拗不堪，学会接纳一切人事物，随缘而来，随风而去，人生若梦，随遇而安。（ 坚持日更12天/100天 ）